PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. Jantung berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh untuk menunjang kelangsungan hidup. Oleh karena itu, sudah sepantasnya kesehatan jantung dipelihara agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat merusaknya. Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, seperti menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat . Mungkin Anda juga sudah sering mendengar dokter menganjurkan untuk rutin olahraga, menjaga berat badan ideal, dan tidak merokok. Hal ini karena beberapa langkah tersebut merupakan metode yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Cara Menjaga Kesehatan Jantung Berikut ini beberapa pilihan gaya hidup untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Meng henti kan kebiasaan merokok Perokok memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung koroner . Tidak hanya perokok sendiri, orang-orang di sekitarnya yang menghirup asap rokok ( perokok pasif ) juga lebih berisiko meng